Os Bastis externos consistem em técnicas de colocar uma grande quantidade de óleo dentro de uma estrutura feita a partir de massa de trigo integral ou farinha de grão de bico aplicada em torno de onde o tratamento deve ser feito como uma "piscina de óleo medicado".

 

Tem como objetivo lubrificar e nutrir o local a ser tratado, além de liberar energia dos pontos onde aplicados. Pode aliviar dores nas costas, joelhos, harmonização da digestão, cãibras, equilíbrio de emoções e problemas de visão. O óleo é mantido a temperatura quente por um tempo.

 

Um dos mais solicitados é o basti Hridi, que é a terapia de basti aplicada na região cardíaca, no ponto de acupressão do chakra Anahata e Hridaya marma. É um excelente tratamento para problemas cardíacos, dor na região do esterno e tórax.

 

  Benefícios:

 

• Aumenta a circulação na região a medida que o óleo de ervas é profundamente absorvido na pele, nutre e fortalece os músculos e nervos.

• Pacífica um dos principais locais da Vata, aliviando a dor, a tensão e restaurando a flexibilidade lubrificando as articulações.

• Alivia dores crônicas nas costas e espasmos musculares dolorosos, rigidez e problemas degenerativos.

• Alívio de sintomas emocionais que causam dor no peito, como angústia, ansiedade e tristeza. Promove o fortalecimento do coração e a liberação de emoções contidas.