AYUREMAH - PSICOLOGIA E AYURVEDA
A Psicoterapia auxilia a elaboração e organização de conteúdos mentais. A fala livre permite que a pessoa manifeste suas percepções sobre si mesma e o mundo, abrindo chaves para o autoconhecimento e o despertar da consciência. A ciência já reconhece que a psique não está localizada somente no crânio, mas permeia todo o corpo. Então, uma potente forma de acessar a mente consciente e inconsciente é pelo corpo e seus canais de conexão com o mundo - os sentidos.
O Ayurveda inclui o cuidado com a mente e o corpo, considerando a saúde como um sistema integrativo. “Ayu”, em sânscrito, representa o fluxo vital que permeia todos os seres. Bloqueios a esse fluxo geram desequilíbrios nos sistemas individuais e coletivos. O objetivo do Ayurveda é promover a livre circulação desse fluxo vital através de práticas e tratamentos que adereçam conflitos em todos os aspectos da saúde. E principalmente, trata-se de um "manual do bem-viver” pois prioriza a prevenção e longevidade antes do processo de adoecimento se estabelecer.
Por ter sido originado há milhares de anos na Índia, tem sua eficácia testada pelo tempo e entende saúde integral como o alinhamento entre os ritmos internos e os ciclos da natureza, a partir da visão de mundo de que tudo é formado pelos cinco elementos.
O objetivo do trabalho é oferecer repertório sensorial, através de ferramentas da Psicologia e do Ayurveda, para que se possa ampliar as formas de responder aos desafios da vida cotidiana, despertando a potência criativa - muitas vezes esquecida e entorpecida perante às demandas externas e excesso de estímulos.
SESSÃO INTEGRATIVA